Четверг, 25.04.2024, 20:28
У многих людей возникает вопрос: Чем отличается психиатр от психолога? Что такое психотерапия? Отвечаем на Ваш вопрос.
У вас заболел зуб, и вы идете к зубному врачу, выбираете клинику с хорошим оборудованием и обезболиванием. Хотя могли бы заниматься самолечением, мучаясь и рискуя потерять зуб. С психологическими проблемами тоже самое. Хотите быть здоровым, успешным и сохранять своё психологическое здоровье – обращайтесь к профессионалам.
Начнем с разделения профессий и областей применения.
Психиатр – врач, с высшим медицинским образованием, имеющий квалификацию в области психиатрии.
Пациенты психиатра - люди, имеющие психиатрические заболевания (психиатрический диагноз) или страдающие зависимостями (алкоголизм, наркомания). Психиатрия - медицинская дисциплина, занимающаяся исследованием и лечением психически больных людей. Методы психиатрии: сбор анамнеза – истории болезни; наблюдение; диагностика и медикаментозное лечение. В период реабилитации или ремиссии (временного улучшения) используются психотерапия. Метод воздействия на больного всегда выбирает врач психиатр . Лечит с помощью лекарств, иногда использует психотерапевтические техники (например, гипноз). Психолог – специалист, имеющий высшее психологическое образование. Работает с психически здоровыми людьми. Психологи работают с клиентами (не пациентами – профессиональный язык). Психолог использует различные психологические методы воздействия (психотерапию, консультирование или коучинг).
Метод воздействия всегда выбирает клиент, заключая договор с психологом о цели совместной работы. Методы воздействия психолога - вербальные (с использованием речи, слова). Могут использоваться различные техники психололгической коррекции и психотерапии: например, арт-терапия (рисование), психодрама (проигрывание ситуации), танцедвигательная и телесно-ориентированная психотерапия, релаксация и др. Медикаменты (лекарство) психологом не назначаются. Психотерапия - лечение словом и душой. Это процесс психологического воздействия на клиента, приводящий к упорядочению прошлого, настоящего и будущего в целях достижения гармонии с собой и миром. Как достигается гармония? Путем высвобождения потенциала человека (его ресурсов) и позитивной самореализации в настоящем. Что получает человек в результате психотерапии – более высокое качество жизни, психологическое здоровье, комфорт и долголетие. Продолжительность психотерапии от нескольких часов до полугода и более (по необходимости клиента). Частота – от 3 -1 сессии в неделю. Сессия в психотерапии 1 час. Психологическое консультирование - процесс обучения новому поведению более эффективному. Психологическое консультирование бывает по вопросам брака и семьи; детско-родительским отношениям, школьной успешности и профориентации, консультирование зависимостей (пьянство, игромания, компьютерная зависимость, от шопинга) и созависимостей (различные виды симбиотических отношений, лишающие человека автономии, например, муж-жена, родитель - ребенок). Консультирование – скорая психологическая помощь, которая облегчает состояние и помогает адаптироваться, найти ресурс и средства для адаптации. Психолог также может использовать техники психотерапии. Консультирование продолжается от 1 до 10 сессий. Частота – 2 -3 сессии в неделю, затем 1-2 раза в месяц. Эффективность консультирования делает клиента социально активным и обычно он возвращается уже с новыми целями, расширяя области изменений в своей жизни. Сессия в консультировании 1-2 часа.
Коучинг - персональное сопровождение при совершенствовании уже имеющихся навыков . Коуч (специалист в области коучинга) рассматривает только область работы клиента, роли и функции клиента внутри организации. Достижение профессионального роста и благополучия, планирование карьеры – цели коучинга. Коуч - развивает уже существующие у клиента навыки.
Длительность около 10 сессий. Сессия длится 1.5 – 2 часа. Частота: первая встреча, затем 5-6 встреч с частотой два раза в месяц, затем 2-3 встречи раз в месяц. Чтобы лучше разобраться в видах психологической помощи предлагаю метафору.
Приходит клиент к специалисту и говорит: «Хочу из пункта А добраться в пункт Б. Очень надо, но не знаю как.» Консультант : «Какой вид транспорта предпочитаете? Самолет, поезд, автомобиль, а можно и на велосипеде, если не торопитесь?». Клиент : «На самолете летать боюсь. Машины нет. Если поездом, то на СВ денег нет. В плацкарте слишком демократично и пахнет плохо. В купе – тесно, да и клаустрофобией (страх замкнутого пространства) страдаю. На велосипеде подойдет. Тише едешь - дальше будешь». Коуч: Садитесь на велосипед, покажите, как вы ездите. Хорошо. Как вы себя чувствуете? Смените обувь. Наденьте перчатки, чтобы руки не травмировать. Когда с горки – можно педали не крутить, а отдохнуть, поберечь силы. Попробуйте еще…. Психотерапевт: Давайте поработаем с клаустрофобией и со страхом полета на самолете. В детстве вас не запирали в шкафу?
Психотерапевт ищет причину и задает вопрос – «Почему?. Помогает выявить причину проблемы и избавиться от нее…
Как выбрать психолога из множества специалистов, предлагающих населению свои услуги? Думаю, что кто-то из Вас уже сталкивался с этим вопросом... В настоящее время на рынке услуг многие психологи официально и неофициально предлагают свои услуги. Как же среди них выбрать настоящего профессионала, компетентного в интересующих Вас вопросах? Важно несколько критериев: 1) Профессиональная подготовка, которая подтверждается дипломом о высшем образховании. 2)Членство в профессиональном сообществе. 3)Чтобы быть эффективным психологом, каждый уважающий себя специалист, , в соответствии с требованиями общеевропейских стандартов, должен проходить каждые три года: личной терапии- 100 часов, супервизии (экспертная оценка работы психолога специалистом более высокой квалификации, в том числе наиболее сложных случаев) - от 70 до 200 часов, теории и навыков - от 450 до 650 часов (это регулярное участие в тренингах, декадниках и т.д.). Все это подтверждается сертификатами, которые психолог должен предъявить клиенту по его требованию. Кроме того, без соответствия всем выше перечисленным требованиям, психолог не получит аккредитацию или сертификацию в ОППЛ РФ. Психолог Князева Любовь Александровна - аккредитованный и сертифицированный специалист.
7 + 1 РЕКОМЕНДАЦИЯ ПРОФЕССОРА В.В. МАКАРОВА - президента общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. В странах со сложившимися традициями психотерапии в популярных изданиях достаточно часто можно встретить информацию о психотерапевтах и психологах, взаимодействие с которыми небезопасно, и, следовательно, к ним не следует обращаться. В наших специфических условиях для начала важно представлять, с кем же можно вступать во взаимодействие. Автор на опыте многих лет консультирования людей, побывавших у разных терапевтов, выделил восемь критериев успешного психотерапевта. Желательно чтобы терапевт отвечал всем перечисленным позициям. Итак, можно обращаться к психотерапевту или психологу:
Что входит в стоимость услуги психолога- психотерапевта?
В стоимость услуги входит: наличие высшего психологического образования, наличие специализаций по методам, которые он применяет в работе; стаж работы и не преподавателем, а непосредственной практики с клиентами, наличие большого количества часов личной психотерапии, что позволяет более профессионально, непредвзято, с пониманием и принятием относиться к клиенту и его проблемам, не ориентируясь на собственный похожий опыт; наличие постоянной супервизии, что позволяет психологу совершенствоваться в своём умении и расширять его. |
Меню сайтаКалендарь
ПоискАрхив записейРейтинг психологовСтатистикаОнлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 ВАШ голосKrasOpenstatLIVEПОДЕЛИТЬСЯ: |